Innere Zerbrechlichkeit ist eine Mischung aus Trauer, Wut und Angst. Wenn wir sie zulassen, kann sich etwas verändern und wir kommen in ein Erleben von…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSogenannte negative Gefühle
Kategorie: Sogenannte negative Gefühle
Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erfährst du, wie es möglich wird, sich selbst auf die Spur zu kommen. Das Paradoxe darin: Die eigene Spur finden…
Wie fühlt es sich an, sich selbst zu verlieren? In der heutigen Folge erfährst du, welche zwei Wege dorthin führen können, dass du dir selbst…
Freiraum ist auch in einer Situation möglich, in der du enttäuscht oder frustriert bist, weil etwas nicht so funktioniert hat, wie du es dir gewünscht…
Achtsamer Umgang mit EmotionenFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSinn-SucheSogenannte negative Gefühle
Derjenige zu sein, der drängt, macht keinen Spaß. Und zu etwas gedrängt zu werden, wovon ich gar nicht weiß, ob ich es wirklich möchte, noch…
Achtsamer Umgang mit EmotionenEmotion-MappingKonflikte und LösungenPodcastSogenannte negative Gefühle
Wenn ich besonders schnell vorankommen will, so hat das eine paradoxe Wirkung: Ich werde immer langsamer. Etwas in mir beginnt, den Prozess abzubremsen. Was hilft,…
Angst zeigt sich in einem ganz bestimmten Körperempfinden von Enge und hat oder hatte, wie jede Emotion, in bestimmten Situationen (die auch schon längst vergangen…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSogenannte negative GefühleStrukturgebundenheiten und Traumata
In einem Freiraum-Prozess können typischerweise zwei verschiedene Arten von Angst auftreten. Ich zeige dir, wie du ihnen begegnen kannst. Hast du dich jemals in einem…
Achtsamer Umgang mit EmotionenFreiraum & ResonanzPodcastSogenannte negative Gefühlewilde Wege