Ich fühle mich jedes Mal wie bei einer Vernissage, wenn die Tools, die ich gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen in den letzten Jahren entwickelt habe,…
Die Freiraum-Werkstatt Posts
Es gibt ein Erleben, auf das du dich ganz sicher verlassen kannst. Anfangs ist es nicht mehr als ein vages Empfinden, aber wenn „es“ einmal…
Ein perfekter Tag erfüllt folgende Bedürfnisse: Denken, Fühlen, körperliche Aktivität, Beziehung und Lust, Kunst und Kreativität, und Sinn („Integrales Tantra“, vgl. Silvio Wirth, 2012). Kannst…
Vorfreude öffnet einen Raum, der das Gute aus der Vergangenheit in die Zukunft transportiert. Sie ist dein sicherer Kompass, das Verlässlichste, was Du Dir in…
Verliebtsein ist ein Erleben, das bestehende Kategorien aufbricht und fundamental neu sortiert. Es kann Angst machen und beflügeln. In der heutigen Folge zeige ich dir…
Krieg ist die höchstmögliche Maximierung von Konflikt. Krieg ist wie ein schwarzer Strudel, der alles in sich hinein zieht. Ich zeige dir in der heutigen…
„Etwas dran sehen“ bedeutet, erstmal ohne Kategorien und Schubladen wirklich hin zu schauen. Um das zu ermöglichen, mach dir klar, was die Haltung ist, mit…
Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcast
Konflikte haben eine Dynamik, die sich oft nicht stoppen lässt. Dabei gibt es in jedem Konflikt einen kleinen, feinen Punkt, eine Paradoxie, eine Absurdität, die…
Das stille Glück ist wie ein schöner, seltener Vogel, über den man eigentlich gar nicht so richtig sprechen kann. Wenn ich versuche, ihn zu fassen…
Ich spüre so eine ganz ganz tiefe, leise Traurigkeit, wenn ich darüber nachdenke, was in der Natur vor sich geht. Klimawandel, Artensterben, Tierhandel, Monokulturen. Die…
Empfehlenswertes & ZitateHerausforderungen unserer ZeitTagebucheintrag
Stolz ist eine lebensbejahende Emotion, die dir dabei hilft, dich vor sumpfigem Gelände zu schützen. Wenn du zu stolz bist, dich auf eine unklare Situation…
Ekelbezogene Emotionen wie Bitterkeit und Hass stellen eine Grenze wieder her, die in Frage stand. Wir erkennen eine bittere Wahrheit an und wir können loslassen,…
Das ZDF hat die alten Otto-Filme in die Mediathek gestellt. Gerade jetzt über Ostern, so haben sich die Programm-Verantwortlichen wohl gedacht, ist es ganz nett,…
Ein Moment der Resignation fühlt sich traurig und tragisch an, aber ist eigentlich ein Moment der Befreiung, die du nur noch nicht so ganz verstanden…
Niedergeschlagenheit ist ein zu viel an Energie, nicht zu wenig. In dieser Folge lernst du drei spezifische Formen von Niedergeschlagenheit kennen.
Neue Stelle ab heute. Ich bin jetzt „Projektleiter Kreative Tools“ und freue mich auf das, was da kommen mag. Vor allem auf die fruchtbare Verbindung…
Wo liegen die Grenzen von Psychotherapie, wo wird sie gebraucht und wo können wir ihr Wissen und ihre Methoden auf andere Kontexte transferieren? www.zks-medien.de www.adventuria.org
Im Modus von „Du musst“ geht es nur noch darum, zu überleben. Ordnung, Fleiß und Sauberkeit sind das Mittel der Wahl. Wir versuchen, das Leben…
Ein Navigationsinstrument zur persönlichen Kurskorrektur. Der Freiraum-Kompass® ist ein sensibles psychologisches Instrument, das dir dabei hilft, Entscheidungen präzise auszurichten. Besonders in Situationen, in denen du…
Die meisten Emotionen werden als „negativ“ bezeichnet. Dabei sind sie einfach ein Teil unseres Lebens. Eine Haltung, die auch die sogenannten „schlechten Gefühle“ wertschätzt und…
Die reine Präsenz kennt keine Worte. Es gibt jedoch einen Zwischenbereich zwischen Normalität und reiner Präsenz, in der etwas schon spürbar, aber noch nicht so…
Wenn du dich im System gefangen fühlst, gibt es drei Möglichkeiten, konstruktiv und kreativ mit deiner Situation umzugehen. www.adventuria.org www.zks-werkstatt.de
Im Moment der Verzweiflung gehst du unter und das Bild, das du dir von der Wirklichkeit gemacht hast, zerreißt. Ich führe dich behutsam durch diese…
Herzliche Einladung zu einer neuen Ausstellung in Luxemburg. Vier Arbeiten von mir werden dort gezeigt. 31. März bis 03. April Neues Datum: 19. bis 22.…