Traurigkeit taucht in zwei Situationen auf: wenn etwas, was uns Verbundenheit geschenkt hat, wegfällt, oder wenn etwas, was uns Verbundenheit verspricht, noch nicht da ist.…
Die Freiraum-Werkstatt Posts
Die eigentliche Lebenswut kommt aus einer tiefen inneren Ruhe heraus. Sie geht nicht gegen Dinge an, sondern arbeitet für das, was Dir wichtig ist. Sie…
Soziale Strukturen üben Gewalt auf uns aus, wenn sie nicht flexibel genug sind, um auf Bedürfnisse und Wünsche zu reagieren. Die Angst ist die erste…
Bei der Konstruktion des Atomkraftwerks von Tschernobyl gab es eine physikalische Besonderheit, die das Reaktorunglück 1986 forciert hat: Die Steuerstäbe, die zwischen die Brennstäbe geschoben…
Der Weg von der Erstarrung zur Verbundenheit führt über einige Emotionen, die Du nicht überspringen kannst. Angst, Wut und Traurigkeit gehören dazu. Vor allem die…
Wenn du dezentral entscheidest, gibt es keinen Überblickpunkt, von dem aus du abwägst, was stimmt. Sondern du triffst die Entscheidung auf dem Weg. Hierarchien lösen…
Das Gefühl des schweren Herzens kommt nur selten im Leben zu uns. Du stehst vor einer Entscheidung, die dir nicht leicht fällt. Statt weiter in…
Wenn du achtsam bist, spürst du die Aggression, die unserer Kultur innewohnt. Wie ist es möglich, achtsam mit ihr umzugehen ohne sie jedoch zu verdrängen…
Ein Leben in Freiraum ist flexibler und fließender als ein Leben, das völlig eingebettet ist in unsere Kultur. Der Preis, den zu zahlst, ist dabei…
Freiraum heißt, Machtstrukturen anerkennen, aber sie zugleich auch nicht all zu ernst zu nehmen. Sie haben ihre Kraft und ihre Berechtigung, aber du bist nicht…
Vor dem Sprung sind wir gebunden an gesellschaftliche Rituale und an Materie, also Dinge, die wir besitzen. Nach dem Sprung fühlt es sich freier an…
Ausstellung in Monaco, 23.-25. August Vertreten mit 3 Werken durch die Galeria Gaudi, Madrid Falls ihr zufällig Urlaub im Süden macht und in der Nähe…
Das Nichts ist der Horizont, über den Du drüber musst, wenn sich etwas bewegen soll im Leben. Das Nichts kann Angst machen. Und doch –…
Innige Verbundenheit ist keine Folge einer Willensentscheidung, sondern eine Folge dessen, dass Du von selbst hineinlebst in das, worin und womit Du Dich verbunden fühlen…
Es heißt, dass jede unserer Beziehungen »unterschiedliche Eigenschaften« in uns hervorbringt, so als ob alle möglichen Eigenschaften bereits in uns wären und nur darauf warten…
Persönliche und kollektive Ängste brauchen einen anderen Umgang: Bei persönlichen Ängsten geht es darum, sich zu disidentifizieren. Du bist nicht Deine Angst. Bei kollektiven Ängsten…
Erfahrene tibetische Mönche, die während des Sterbeprozesses meditieren, und sich dabei auf das “Licht” konzentrieren, das in ihrem Erleben auftaucht, erfahren eine Veränderung im Sterbeprozess.…
Das Sehnen nach einer sehr speziellen Art von Einsamkeit, die auf einer tieferen Ebene zugleich Verbundenheit ist: Im Gegensatz zum Leben in statischen Wohnungen braucht…
Podcasts als Lehr- und Lernmedien in der Hochschullehre – ein Werkstattbericht Die zunehmende Komplexität unserer Welt stellt Bildungssysteme vor neue Herausforderungen. Traditionelle Lernsettings mit klaren…
Freiraum ist nicht nur ein psychologischer Zustand, sondern er schließt das ganze Leben mit ein. Er umfasst viel mehr, als ich ursprünglich dachte. Jubiläumsfolge #200…
Oft heißt es: Soll ich auf meinen Kopf hören oder meinem Bauch folgen? In der heutigen Folge zeige ich, dass diese Frage eigentlich viel zu…
Eine innere Ruhelosigkeit kann ein Hinweis sein auf eine Situation, die äußerlich starr ist. Du kannst entweder diese Situation verlassen und etwas ganz Eigenes, Besseres…
Es gibt in unserer Kultur eine Reihe von Pseudo-Versprechen, die die Individuen in eine innere Entfremdung führen. Beispiele hierfür wären Fiat-Geld oder Produkte, die rein…
Irgendwann im Leben kann es einen Kipppunkt geben, ab dem die Dinge leichter werden. Das hat etwas damit zu tun, dass Du den Durchblick bekommst…