In auslaugenden Prozessen fehlen oft die Ressourcen für kreativen Freiraum. In der heutigen Folge zeige ich dir kurzfristige und langfristige Möglichkeiten, um das Blatt zu…
Kategorie: Podcast
Stell dir ein Leben vor, in dem das Thema Zeit keine Rolle mehr spielt… Du hast immer Zeit für das, was Dir wichtig ist.
Innere Zerbrechlichkeit ist eine Mischung aus Trauer, Wut und Angst. Wenn wir sie zulassen, kann sich etwas verändern und wir kommen in ein Erleben von…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSogenannte negative Gefühle
Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Unsicherheit – und zwar die Art Unsicherheit, die im Laufe der Zeit dann auftritt, wenn wir uns anfangs…
Die Neuausrichtung dieses Podcasts: Drei Aspekte, die zusammen wirken.
Kreativität ereignet sich überall in der Natur, sie ist eigentlich gar nichts Besonderes. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie Du sehr einfach in…
Um entspannt kreative Freiräume schaffen zu können, brauchst du oftmals eine gute (technische) Ausrüstung. Ich zeige dir (am Beispiel des Computers) eine Dreierstruktur, die Dich…
Es gibt Worte, die symbolisch töten. In der heutigen Folge zeige ich Dir, worauf es ankommt, um in tötenden Kommunkationsumgebungen Freiraum zu schaffen.
Eine Außenseiterrolle kann anstrengend sein oder beflügeln. In der heutigen Folge geht es einerseits darum, in dieser speziellen Rolle Freiraum zu finden und andererseits auch…
Manchmal haben wir Freiraum, und dann machen wir nichts. Mit dem Phänomen der Blockaden beschäftigen wir uns in dieser Folge. Zentraler Gedanke: Nimm die Energielosigkeit…
Je mehr wir uns unserer Angst stellen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit dafür, dass wir uns einem Leben annähern, das wirklich unseres ist. In dieser…
Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erfährst du, wie es möglich wird, sich selbst auf die Spur zu kommen. Das Paradoxe darin: Die eigene Spur finden…
Wie fühlt es sich an, sich selbst zu verlieren? In der heutigen Folge erfährst du, welche zwei Wege dorthin führen können, dass du dir selbst…
Wie lässt sich eine buddhistisch-anerkennende Haltung in einer chaotischen Welt verwirklichen? In dieser Folge findest du ein Beispiel dafür, wie wir das in der TAE-Arbeitsgruppe…
Oft wird diese Frage nur zur kurzen Kontaktaufnahme zwischen zwei Menschen verwendet. Ich zeige dir, wie du sie nutzen kannst, um mit dir selbst in…
Die innere Erlaubnis, nicht den Erwartungen zu entsprechen, nicht Leistung zu erbringen, ist erst einmal schmerzlich. Das Schmerzliche darin: Wenn wir immer leisten, verpassen wir…
Heute stelle ich Euch drei technische Geräte vor, die dabei unterstützen können, in einen meditativen Zustand zu gelangen:
Drei Prinzipien, die dir helfen, das Freiraumpotenzial deiner technischen Geräte auszureizen.
Nur wenn wir es uns erlauben, scheitern zu können, kann etwas wirklich gelingen. Wieviel Scheiterndürfen gestehst Du Dir zu?
Dein Körper hält alle Spannungen, die in einer gegebenen Situation auf höheren Ebenen vorhanden sind: Stimmigkeiten und Unstimmigkeiten Deines Lebensraums, Beziehungsspannungen, kreative Spannungen und auch…
Eine experimentelle Folge zum Thema Geld. Drei Thesen bezüglich Bitcoin & Co. Wie müsste ein gesellschaftlicher Geldprozess aussehen, der eine Freiraumdynamik aufweist?
In manchen Situationen sind wir so überzeugt von einer Sache, dass wir die leisen inneren Gegenstimmen schlichtweg ignorieren. In der heutigen Folge geht es um…
Ein häufiges Vorurteil der humanistischen Therapieansätze sagt: Du musst aus dem Kopf ins Fühlen kommen. In der heutigen Folge setze ich mich kritisch damit auseinander.…
Ein kleiner Erfahrungsbericht über eine Woche in einem Tinyhouse. Mein Fazit: Mehr Freiraum im Erleben durch weniger Freiraum in den materiellen Gegebenheiten. Wer mehr erfahren…