Aufgaben gut zu organisieren, bedeutet, täglichen Wartungsarbeit in ein gut strukturiertes Aufgabenorganisationssystem zu investieren. Mein eigenes System trennt folgende Bereiche: Werkstatt – Seminare – Freiraum…
Aufgaben gut zu organisieren, bedeutet, täglichen Wartungsarbeit in ein gut strukturiertes Aufgabenorganisationssystem zu investieren. Mein eigenes System trennt folgende Bereiche: Werkstatt – Seminare – Freiraum…
Wir alle sind in Geschichten verstrickt. Die Geschichten sind die Beziehungen, die Verträge, die Regeln und Normen unserer Kultur. Es gibt ein gutes Mittelmaß an…
Ein Leben, das einen kleinen, bescheidenen Rahmen hat, kann von großer Fülle gekennzeichnet sein. Eine minimalistische Lebensführung als Weigerung, das große Spiel noch mitzuspielen und…
Kann man magische Momente machen? Anhand der Resonanz- und der Focusingtheorie lade ich ein, über besondere Phänomene nachzudenken, in denen wir uns innerlich wandeln. www.adventuria.org…
Ein perfekter Tag erfüllt folgende Bedürfnisse: Denken, Fühlen, körperliche Aktivität, Beziehung und Lust, Kunst und Kreativität, und Sinn (“Integrales Tantra”, vgl. Silvio Wirth, 2012). Kannst…
“Etwas dran sehen” bedeutet, erstmal ohne Kategorien und Schubladen wirklich hin zu schauen. Um das zu ermöglichen, mach dir klar, was die Haltung ist, mit…
Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcast
Konflikte haben eine Dynamik, die sich oft nicht stoppen lässt. Dabei gibt es in jedem Konflikt einen kleinen, feinen Punkt, eine Paradoxie, eine Absurdität, die…
Wenn du dich im System gefangen fühlst, gibt es drei Möglichkeiten, konstruktiv und kreativ mit deiner Situation umzugehen. www.adventuria.org www.zks-werkstatt.de
Das, was ich will und das, was es tatsächlich ist, können verschiedene Dinge sein. Es gibt eine dritte Kraft, die darüber (mit-) bestimmt, wohin sich…
Eine Außenseiterrolle kann anstrengend sein oder beflügeln. In der heutigen Folge geht es einerseits darum, in dieser speziellen Rolle Freiraum zu finden und andererseits auch…
Manchmal haben wir Freiraum, und dann machen wir nichts. Mit dem Phänomen der Blockaden beschäftigen wir uns in dieser Folge. Zentraler Gedanke: Nimm die Energielosigkeit…
Heute stelle ich Euch drei technische Geräte vor, die dabei unterstützen können, in einen meditativen Zustand zu gelangen:
Drei Prinzipien, die dir helfen, das Freiraumpotenzial deiner technischen Geräte auszureizen.
Ein kleiner Erfahrungsbericht über eine Woche in einem Tinyhouse. Mein Fazit: Mehr Freiraum im Erleben durch weniger Freiraum in den materiellen Gegebenheiten. Wer mehr erfahren…
Verhaltensmuster reproduzieren sich von selbst, oft sind wir gefangen in alten Schleifen. Ich zeige dir, wie du einen Weg ins Tun findest. Der goldene Faden…
Es gibt keine Sicherheit. Prozesse verlaufen entweder in Richtung Fülle oder sie entleeren dich nach und nach, so wie Nahrungsmittel, die nur leere Kalorien in…
#27 | Freiraum schaffen mit der Handykamera
Es gibt immer einen nächsten Schritt, den Du ausführen kannst, um Freiraum zu schaffen. Dabei kann man 5 Ebenen unterscheiden: 1. Körper 2. Lebensraum 3.…
Ein gutes Körpergefühl ist die Basis für ein gelingendes Leben. Wenn Du Verhaltensprozesse und Beziehungen zwischenzeitlich mal “auf Leerlauf schaltest”, indem Du zum Beispiel einfach…
Wofür lohnt es sich zu kämpfen und wofür nicht? Eine Falle, in die wir hier tappen können, sind “Pseudoleitsterne”, die hell und glänzend daherkommen, aber…
Basistechnik V: Pack all die Themen, die dich derzeit in deinem Leben beschäftigen, einzeln in Päckchen und stell sie “aus dir hinaus”. Auf diese Weise…
Freiraumprozesse berühren früher oder später immer bestimmte schmerzliche Punkte, an denen wir wahrnehmen, dass wir mehr “müssen” als “dürfen”. Zum einen ist es sinnvoll, sich…
Das Schaffen von Freiraum ist kein (psychologisches) Privatvergnügen, sondern es hat massive gesellschaftliche Auswirkungen, Auswirkungen auf unsere Mitmenschen und letztlich auf die gesamte Welt, wenn…