Wenn du verunsichert bist, kann es darauf ankommen, dich erstmal körperlich selbst zu spüren und dann die Emotionen durchzulassen, die da sind. Es geht darum,…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSelbstvertrauen stärkenwilde Wege
Schlagwort: Flexibilität
Wenn ich mir vorstelle, im Bus zu leben, so weist mich das genau auf die Punkte hin, die beruflich bei mir notwendig sind: eine feste…
Es gibt zwei Kipppunkte – wenn Du aus einem rigiden System kommst und dein Ding alleine durchziehen musst, scheint dies ein egoistischer Akt zu sein.…
Psychische oder systemische Gewalt erzeugt eine Dynamik, in der wir die innere Verbindung zu uns selbst verlieren. Die Bruchstelle kann jedoch auch zu einer Ressource…
PodcastSelbstvertrauen stärkenSogenannte negative GefühleStrukturgebundenheiten und Traumatawilde Wege
Ein freier Kopf ist wie ein klarer Bergsee. Ich stelle dir ein Tool vor, mit dem du Aufgaben so organisieren kannst, dass du sie komplett…