Es gibt psychologische Strukturen in uns, die mehr als 5000 Jahre alt sind. Sie sind gekennzeichnet durch die Kontrolle der Natur, die Kontrolle der Menschen,…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSogenannte negative GefühleStrukturgebundenheiten und Traumata
Wenn du verunsichert bist, kann es darauf ankommen, dich erstmal körperlich selbst zu spüren und dann die Emotionen durchzulassen, die da sind. Es geht darum,…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSelbstvertrauen stärkenwilde Wege
Es gibt in verunsichernden Situationen mehrere spontane Pseudo-Reaktionen, die echte, tiefe und befriedigende Lösungen verhindern. Wenn du verunsichert bist, kommt es darauf an, dich mit…
Achtsamer Umgang mit EmotionenPodcastSelbstvertrauen stärken
Wenn du intuitiv handelst – geht das dann schnell oder nimmst du dir dann so richtig viel Zeit, um den Dingen wirklich auf den Grund…
