Die Frage gehen oder bleiben ist eigentlich falsch gestellt. Wichtiger ist die Frage nach der inneren Ruhe und dem inneren Bezugspunkt. Wer treibt hier wen…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcast
Die Frage gehen oder bleiben ist eigentlich falsch gestellt. Wichtiger ist die Frage nach der inneren Ruhe und dem inneren Bezugspunkt. Wer treibt hier wen…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassFreiraum & ResonanzPodcast
Verspannungen kannst du lösen, indem du sie akzeptierst. Gehe innerlich mit mit dem Anspannenden und folge den Körperempfindungen, die sich daraus ergeben. Genieße die Energie,…
Bodymapping®Dein innerer KompassFreiraum & ResonanzKonflikte und LösungenPodcastSogenannte negative Gefühle
Unterdrückte (Lebens-) Wut ist dann gegeben, wenn wir die gesellschaftlichen Strukturen, die uns zurückhalten wollen, noch nicht vollständig verstanden haben. Ein Verstehen auf tiefster Ebene…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassEmotion-MappingPodcast
Ein Beispiel für einen Prozessstopp: Ein Schlauch im Bus muss repariert werden, aber es gibt kein offizielles Ersatzteil. Die Lösung lag darin, dass die „offiziellen“…
Achtsamer Umgang mit EmotionenDein innerer KompassEmotion-MappingFreiraum & ResonanzPodcast