Ein Beispiel für einen Emotion-Mapping-Prozess: Wenn wir etwas verzweifelt wollen, haben wir eigentlich schon verstanden, dass es so nicht funktioniert und wir versuchen es aber…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenEmotion-MappingPodcastSelbstvertrauen stärken
Psychische oder systemische Gewalt erzeugt eine Dynamik, in der wir die innere Verbindung zu uns selbst verlieren. Die Bruchstelle kann jedoch auch zu einer Ressource…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenPodcastSelbstvertrauen stärkenSogenannte negative Gefühlewilde Wege
Die 16 Lebensmotive nach Reiss® geben Dir einen Aufschluss darüber, welche Motive dich im Innersten antreiben. Was genau bereitet Dir Freude und Befriedigung? Du kannst…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenDein innerer KompassPodcastSelbstvertrauen stärken
Emotionsprozesse sind oft komplementär zueinander. Als Gegenstück zum ängstlich-aggressiven Getriebensein könnte man das freie Fließen bezeichnen. Vom einfachen, schlichten Sein ausgehend sind wir neugierig und…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenEmotion-MappingPodcastSelbstvertrauen stärken
Eine kleine Reflexion meines eigenen Leseverhaltens, mit Anregungen für dich. Wie liest Du, möchtest Du eigentlich mehr lesen und bist ständig abgelenkt? Eine Strategie, die…
Viele klassische Kulturtheorien beschreiben die Entstehung von Kulturen als einen Moment, in dem sich Aggression und Angst so mischen, dass Kontrolle möglich wird. Hierdurch wird…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenFreiraum & ResonanzPodcastwilde Wege
Schuldgefühle entstehen paradoxerweise oftmals genau dann, wenn du beginnst auf deine eigene Weise in Kontakt zu gehen. Schuldgefühle verhindern dann echte Autonomie. Verstehe die Zusammenhänge…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenKonflikte und LösungenPodcast
Lebensfreude wird häufig dadurch gebunden, dass wir denken, etwas zu sollen oder zu müssen: “Man macht das so und nicht anders.” Manchmal kommen solche inneren…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenDein innerer KompassPodcast
Es gibt emotionale Tiefenstrukturen in uns, die uns daran hindern, uns auf eine Sache wirklich einzulassen. Sie sabotieren das Gelingen. Die Kunst liegt darin, zu…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenDein innerer KompassPodcast
Emotionen stabilisieren soziale Systeme auf unterschiedliche Weise. Offen erlebte Emotionen schaffen oftmals Ruhe und Stabilität, die jedoch zu einer künstlichen Scheinstabilität werden kann. Unter der…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenKonflikte und LösungenPodcast
Es gibt emotionale Färbungen, die so stark in unsere Persönlichkeit eingehen, dass wir uns dessen überhaupt nicht gewahr sind. Diese Färbungen bringen im Laufe Deines…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenKonflikte und LösungenPodcast
Ankommen bedeutet häufig, anzuerkennen, das Ungewissheit nicht Unsicherheit ist. Wenn Du Deine Emotionskaskaden und die alten Geschichten durchschaust, die durch Ungewissheit getriggert werden, kannst Du…
Alte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenBerufliche NeuorientierungPodcast
Direkt nach dem Aufwachen gibt es ein Zeitfenster von nur wenigen Sekunden, das du nutzen kannst, um ein Gefühl von Stimmigkeit zu entwickeln, das dich…
Achtsamer Umgang mit EmotionenAlte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenEmotion-MappingPodcast
Angst zeigt sich in einem ganz bestimmten Körperempfinden von Enge und hat oder hatte, wie jede Emotion, in bestimmten Situationen (die auch schon längst vergangen…
Achtsamer Umgang mit EmotionenAlte Geschichten – Arbeit mit inneren StrukturenPodcastSogenannte negative Gefühle
